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今日播出第二十七期——《如何应对哺乳期乳腺炎》
如何应对
哺乳期乳腺炎
沧州市卫生健康科普资源库
哺乳期乳腺炎是大多数哺乳妈妈的噩梦，乳腺炎可以分为慢性乳腺炎和急性乳腺炎两种，急性乳腺炎是乳腺急性化脓性感染，以产后3～4周最为常见，又可称为产褥期乳腺炎。但更为常见的是哺乳期慢性乳腺炎。
哺乳期乳腺炎大多是由于乳汁淤积发展而来，典型的临床表现就是乳房疼痛，有硬块，有的伴随发热，处理不当就会发展为乳腺炎，最后切开引流脓液，影响哺乳。哺乳期乳腺炎具有发展快、病程长、易反复的特点。
哺乳期乳腺炎可发生在哺乳期的任何时间，严重时甚至可引起脓肿或败血症，甚至乳汁自创伤处溢出而构成乳漏，因此，学会正确防治哺乳期乳腺炎便显得格外重要。
日常生活中如何防治哺乳期乳腺炎
展开剩余52%按需规律哺乳
按需规律哺乳是很重要的预防措施，不仅要按孩子的需要进行哺乳，妈妈乳房涨奶也需要哺乳，哺乳时要注意交替哺乳，尽量将乳房排空，避免积乳情况发生。
预防乳头皲裂 避免细菌感染
产后母乳喂养，婴儿衔接姿势不对，乳头容易发生皲裂、出现创口，造成感染，而宝妈在产后免疫力下降，产褥期乳腺炎则会乘机而入。还要注意不要让宝宝含着乳头睡觉，若咬破乳头容易造成感染。
排空乳房
很多妈妈乳汁过多未能及时排出会造成乳汁淤积。尤其夜间泌乳素比白天多而哺乳次数却相对减少，并且睡眠期间容易挤压乳房，因此，夜间要格外注意，如果乳房发胀应及时排空。排空乳房可用吸奶器或手法排乳，排到乳房没有胀痛感，柔软即可。
保护乳房
哺乳期乳腺腺体增生，乳房异常娇嫩，抱娃的时候一定保护好乳房，尽量避免挤压碰撞，造成奶管水肿从而引起乳汁淤积。
注意饮食 保持心情愉悦
哺乳期应控制饮食，忌生冷辛辣食物，可多食用富含维生素，蛋白质，易消化的食物，同时宝妈要保持良好放松的心情，消除不良情绪，注重精神调理。
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